יום חמישי:

מדיטציית קונדליני של אושו עם סודאס:

המדיטציה הכי פופולרית ואהובה שיצר אושו.
לשקוע לחלוטין בתוך שקשוק הגוף והריקוד החופשי של שני השלבים הראשונים יעזור לנו "להמיס" את התקיעות שלנו,
במקומות בהם זרימת האנרגיה הודחקה ונחסמה.
אז, האנרגיה הזו תוכל לזרום, "לרקוד" ולהפוך לאושר ושמחה.
שני השלבים האחרונים יהפכו את האנרגיה הזו לשקט. זוהי דרך אפקטיבית מאוד לשחרר ולהרפות.

​

סדנת פתיחה עם טאריקה:
קצת פרטים ומידע על הסופ"ש ו...
נתחיל להכיר, להתחבר ולהפגש באמצעות שיתוף, משחק וריקוד.

​

"להתחבר מחדש לתשוקת החיים" - סדנת ביודנסה עם גבריאלה:

ריקוד שמעורר את האש.
אש התשוקה זאת אנרגיה חיונית שבאה לידי ביטוי בחשק לקום בבוקר וליצור שינוי.

זאת אנרגיה זמינה, דחף של אנרגיית היאנג הנמצאת בטבע ועוברת גם דרכנו.
דרך הריקוד והמוזיקה נתחבר ונגלה את העוצמות של יסוד האש בגוף שלנו.

​

צ'ילינג, מינגלינג ומוזיקה טובה לזוז איתה עם DJ Groover:

בדיוק מה שכתוב בכותרת :-)

​

"ניצוצות של חיבור" עם נעמה הנגבי:

משחק קבוצתי שהוא שילוב של כיף ועומק,
פגישה עם עצמנו ועם אחרים,
שילוב עדין בין חוץ ופנים.
מתוך מפגש עמוק של עצמנו ועם ליבנו,
נקבל הזדמנות לשתף ואולי אפילו לחוות
את רצונות הלב הכמוסים שלנו.

​

יום שישי:

our sacred earth - מדיטציה עם סודאס:

מדיטציה שהיא מסר חזק להבנת האחריות שלנו לכדור הארץ, היפה שלנו, ע"י טיפול בעצמנו.
כל אחד מאיתנו יכול ליצור גל קטן של שינוי ע"י הסתכלות פנימה ופתיחת הלב שלנו לעצמנו,
זה לזה ולכדור הארץ המקודש שלנו.
במהלך המדיטציה, נביא לרוגע והרפיה את הנפש ואת הגוף דרך שלבים של שייקינג,

ריקודים, שקט וחיבוקים.

​

"הפוטנציאל האנושי" - סדנת ביודנסה עם גבריאלה:

ריקוד שמשקף לנו את הערך העצמי שלנו.
איפה זה פוגש אותנו בדרך כיום ומה הנתיב המדויק לנו להגשמה ומימוש הפוטנציאל.

רוב בני האדם מממשים כ- 10% מהפוטנציאל המולד שלהם.
חוסר המימוש נובע מתוך אמונות לא יעילות השייכות לסביבה: תרבות, חינוך, דת, כלכלה, פוליטיקה ושלטון...  

ההשפעות הסביבתיות האלו מצמצמות את האמון שלנו בעצמנו,
מרחיקות אותנו מהזהות האמיתית שלנו, ולפיכך פוגעות בערך העצמי שלנו.
זוהי הזמנה להתחבר לצרכים הבסיסיים שלנו, לא רק על מנת לשרוד,
אלא כדי לחיות חיים של קדושה, עם רגשות, מחשבות, תחושות והגשמת רצונות ומשאלות ליבנו.

​

טיול של תובנות בטבע עם טאריקה:

נצא לפגוש את עצמנו, הפעם בטבע.
טיול של מודעות ותובנות.

​

ריקוד לטיני לכווולם עם D.J Groover:

לגלות את הלטיני שבנו, להתרגש, לחוות ולהיות הריקוד.
סדנא ייחודית בה נטעם מהסגנונות המוסיקליים והריקודים הלטינים השונים,
נצא למסע בין התרבויות הלטיניות השונות ונחווה התנסות בריקוד לטיני חופשי!

בסדנה נרקוד בחופשיות בקבוצה, כשבט, במעגל, בזוגות ובאופן אישי.

​

טקס אביב עם טאריקה ונעמה הנגבי:

טקס שהוא גם מדיטציה חושית,

מתוך ספר הסודות של אושו - ה"ויגיאנה בהיראווה טנטרה".
נחווה טקסיות טנטרית שנועדה להפגיש אותנו
עם הפוטנציאל והמהות האמיתית של עונג החושים שלנו,
נחווה אותם במלאות ובהנאה.
נטעם, נרגיש, נגע, נריח, נשמע ונראה…

​

 מוזיקה שכיף לרקוד איתה עם DJ Groover:

המוזיקה הכי טובה מכל הזמנים, שכולנו מכירים ואוהבים.

​

מעלים הילוך עם DJ Sudas:

מוזיקה אנרגטית וטובה אל תוך הלילה...

​

יום שבת:

טנטרה יוגה עם נעמה הנגבי:

מתחילים את היום בחיבור עמוק ומעיר לגוף, לנשימה וללב.
תרגול שמתמקד בטיהור הצ'אקרות וערוצי האנרגיה.
נעבוד עם אסאנות, נשימה וצלילים מרפאים.

​

מדיטציית ויפאסנה עם סמאדהי:

פירוש המילה ויפאסנה הוא “לראות את הדברים כפי שהם באמת”.

תרגול הוויפאסנה מוביל לשינוי פנימי באמצעות התבוננות עצמית,

המתמקדת בקשרים שבין הגוף לנפש.

התבוננות זו חושפת את הרגלינו העמוקים ביותר,

את הסיבות לסבל ואת הדרך להשתחרר ממנו.

​

Ecstatic Journey עם סודאס:

מסע של ריקוד אקסטטי, ביטוי של כל מה שבפנים!
בגוף, בתנועה, במגע, ללא שיפוט וללא מילים.

​

סדנת סיום עם טאריקה והצוות:

נאסוף את כל מה שעברנו וחווינו יחד בסופ"ש

ונצא יחד עטופים באהבה וחברים.